概述
前段时间学校组织长跑比赛，比赛下来后我的脚上长了特别大的水泡。刚开始的时候水泡有没有人不是特别的疼，后来不知道怎么回事水泡就烂了，而且还有些惠农的情况发生，看着特别的害怕，不知道该怎么办，走路摩擦到的时候特别的疼。不知道是什么原因导致的这个情况应该什么症状能够缓解这种情况的发生，或者平时日常生活上要注意些什么呢？
步骤/方法：
1、 发现这种情况后一定要及时的采取措施。患者要注意涂抹一些云南白药粉来进行治疗。一定要保持足部的卫生，不要用手去触摸，因为手上的细菌也是非常多的，将会造成细菌的感染。
2、 平时也可以用那些清水来进行泡脚，你可以用一些中药来进行泡脚。平时要注意穿鞋合脚的鞋，一定要穿棉质的袜子穿些透气性比较响的鞋。患者要及时的进行治疗，患者要保持充足的睡眠。
3、 平时饮食上要注意清淡些不要吃辛辣上火的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为里面的维生素是比较多的，可以供身体所吸收，平时不要有心里的压力，要多注意休息好养成良好的习惯。
注意事项：
要保持患处的卫生和干燥不要造成感染，平时可以多增加些身体的锻炼来提高身体的免疫力。平时要注意休息好，要及时用一些药物来进行治疗。
