概述
前段时间去外地跑了一趟。因为走的山路太多了回来后脚上就起了水泡。然后水泡特别的大，它里面还有水。非常的疼痛，有的时候都不敢穿鞋走路，不知道有没有什么办法能够缓解这样的情况。而且是什么原因导致脚上起的水泡有没有什么比较好的治疗办法。真的是非常的童话走路都不敢走。平时生活上和方式上要做些什么能缓解这种情况呢？
步骤/方法：
1、 你的情况可能是鞋子不太舒服，然后走的山路有比较多摩擦导致的水泡。发现水泡后一定要注意护理好脚部的卫生不要用手去触摸，因为手上的细菌是非常多的把皮肤给冲没破的话很容易造成细菌的感染。
2、 平时要穿一些透气性比较好的鞋子，然后可以穿棉质的袜子晚上睡觉前可以用热水来泡泡脚，或者可以通过一些，止痛的药物来进行缓解。或者是可以去医药店，进行消毒处理。要注意休息好。
3、 平时饮食上要注意清淡，不要吃辛辣上火的食物，也不要吃刺激了中学因为刺激的东西会导致足部的排汗。你可以用一些，云南白药粉撒在水泡处。平时要注意增加一些身体的锻炼来提高身体的免疫力。
注意事项：
患者要注意休息好。不要过度的劳累，平时要多增加些身体的锻炼来提高身体的免疫力，患者要注意，逐步的卫生一定要穿透气性比较好的鞋子按时的服用药物。
