五件事把鼻咽癌患病率降为零

　　1.天气变化时，要预防感冒，随时保持鼻、咽喉的卫生，以免病毒的感染。

　　2.尽量避免汽车尾气，杀虫气雾剂等有害烟雾的吸入，积极戒烟戒酒。

　　3.发现鼻咽疾病是，要及早就医诊治，如有发现鼻涕中带血或者吸鼻后吐出带血的鼻涕等，应及时到医院作详细的鼻咽部检查。

　　4.要注意局部卫生，每日应数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗。

　　5.饮食要均衡，多吃水果、蔬菜，少吃或不吃咸鱼、熏肉、咸菜、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、过量饮酒、吸烟等。

五件事把鼻咽癌患病率降为零相关文章

概述血压这个词肯定大多数人都不陌生，那什么是血压，估计很多人就说不上来了。简单地讲，血压是指人体动脉血管中的血液在流动时与血管壁之间产生的一种相互作用力(侧压力)。也就是说，血流动力与动脉血管的阻力之间产生的压力，就叫血压。血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢。血压过低过高（低血压、高血压）都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，这都说明血压有极其

发布于 2023-06-09 10:52

0评论

祛痘不要做的五件事

1、不要常常洗脸。一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。 2、不要用磨砂膏和收敛水。磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。 3、不

发布于 2023-04-10 13:39

0评论

痘痘最害怕的五件事

1.不要常常洗脸一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，反而会刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。 2.不要用磨砂膏和收敛水磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。 3.千

发布于 2024-02-28 15:32

0评论

男人预防不育要小心五件事

概述男性平时应该注意合理的身体保健，如果出现了不育症，应该进行有效的治疗，但是平时应该有一个好的预防不育症的方式，平时经常锻炼身体，适当参加一些体育活动，可以有效预防不育症的产生，促进男性生殖健康，男性平时也要注意饮食方面调理，男性预防不育症一定要小心五件事情，这样避免出现了生殖系统方面疾病的产生，有效促进男性的精子活力。步骤/方法： 1、第一个要注意的事情就是不要性生活过频，减少同房

发布于 2023-05-19 11:47

0评论

冬病夏治前弄清五件事

冬病夏治是这两年较为流行的中医疗法，所以，虽然离入伏还有一个多月，很多患者已纷纷开始打听和挂号。那么，在预约之前有哪些需要了解和准备的呢? 1.不适合湿热体质。专家告诉记者，冬病夏治主要针对三周岁以上虚寒体质的人群，患有冬天容易发作或遇冷易加重的疾病，如哮喘、反复感冒、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、风湿病等。有内火、湿热体质的人不适合冬病夏治，简易的判断方法是，观察分泌物和舌苔。如果痰或鼻涕为黄

发布于 2023-11-10 16:43

0评论

吃生姜你必须要知道的五件事

1.不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片。 2.凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。 3.从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，但不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型

发布于 2024-03-13 19:13

0评论

远离癌症这五件事必须要做好

通过改变生活方式，三分之一的常见癌症能被有效避免，就算是每天坚持运动10分钟也能减少患病风险，为期六个月的母乳哺育能减少母亲与婴儿的患病几率，放弃加工肉质食品能有效预防肠癌。保持健康体重体重过于肥胖会增加10种癌症的患病几率，包括肠癌、乳腺癌、肝癌、卵巢癌以及前列腺肿瘤癌。除了不吸烟之外，保持健康体重是减少患病几率的最重要的方式之一。健康的体重也能减少心脏病与糖尿病的患病风险，防止脂肪细胞分

发布于 2024-12-21 17:25

0评论

男人想对前列腺好，注意这五件事

概述对于男性朋友，我们大家都知道，前列腺是男性朋友非常重要的器官之一，说到前列腺炎的时候相信大家都非常熟悉，因为前列腺炎是很多男性共同的疾病，这样的一种疾病一旦发生之后将会严重影响到男性的身心健康。所以说，这种疾病对男性的伤害还是非常大的，那么，男人想对前列腺好，注意哪五件事呢，接下来我们就一起来了解一下吧。步骤/方法： 1、 1、工作压力的不断增大现如今前列腺炎基本上都是发生在青年中，

发布于 2022-11-14 22:17

0评论

儿童消化不良怎么办父母需要做的五件事

概述每个家长都希望自己的宝宝一直能够健健康康的，但是有的小孩子长时间饮食不规律，或者经常吃油腻的食物都可能会引起消化不良的产生，孩子如果出现了胃部疾病也会引起消化不良的症状，可以通过口服药品或者物理治疗的方法来改善病情，通过食疗能够促进肠道蠕动，促进食物的消化和吸收，改善消化不良的症状，下面我们来了解一下小儿消化不良怎么办？步骤/方法： 1、第1点小孩子如果出现了消化不良，家长应该及时

发布于 2022-10-20 08:47

0评论

40岁的你能为青春做的N件事

1.科学补充雌激素这个年纪的女性随着卵巢功能的逐渐衰退，体内雌激素和孕激素的分泌也会逐渐减少乃至消失，必须在专家的指导和监控下补充雌激素，当然也可以通过自然的方式获得，比如食用含雌激素的豆类。 2.多吃核桃、松子、腰果一类的补脑食物这个时期的女性因长期用脑过度，记忆力已大不如前，还会有反应迟钝、神经紧张以及心悸无力等症状。 3.避免被动吸烟不要在充满烟雾的环境里工作或生活，被动吸烟几乎和真

发布于 2023-05-29 07:14

0评论