概述
在平时，各种原因或疾病往往会导致儿童出现各种眼疾，而导致儿童眼疾的原因中最重要的就是日常生活中的一些不良习惯，比如长时间看电视，在昏暗的地方看书，以及不注意用眼卫生，不及时做眼保健操等等。其实，要想保护孩子的视力，这些方法妈妈要记得用哈，下面具体来看看吧。
步骤/方法：
1、保护孩子的视力，妈妈要记得控制孩子看电视的时间，不要让孩子长时间坐在电视机前，要制定好孩子看电视的时间，其他时间不要看电视，避免让孩子离电视太近，有时间家长需要关掉电视，以免长时间影响孩子的视力。
2.孩子看书或写作业时，要注意告诉眼睛与书本保持一定的距离，看一会儿后要注意让眼睛得到充分的休息，看书时不要在光线太强或太暗的地方，更不要在坐车或走路时看书。
3、保护孩子的视力要让孩子经常做眼保健操，做眼保健操的方法其实大家都懂，需要提醒家长的是，家长要注意孩子在做眼保健操时，一定要看做法是否正确，有不规范的地方一定要及时纠正，这样才能起到保护眼睛视力的作用。
注意事项：
为了保护孩子的视力，避免孩子视力下降，妈妈们要记得给孩子多吃对眼睛有益的食物，如含有维生素A的胡萝卜、西红柿等；含有较多蛋白质的食物有助于眼睛疲劳的恢复，如鸡蛋、瘦肉及动物内脏、豆类等。
