川穹散方：
取川穹45克，研成细末，分装在用薄布缝成的布袋里，每布袋装药末15克。以胶带固定于膝盖，直接与患处接触，每次用药1袋，每天换药1次，可以多个药袋交替使用，换下的药袋晒干后仍可再用。
此种方法镇痛效果极佳。
仙人掌外敷方：
取仙人掌适量，将两面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖开的一面敷于滑膜炎疼痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换另半片。冬天可将剖开的一面放在热锅内烘3—4分钟，待烘热后敷于患处，一般于晚上贴敷。在治疗期间穿宽松衣裤，适当活动，使气血经脉畅通。
此种方法消肿效果极佳。
材料：麦麸子半斤(即面粉的皮)、醋2两(食醋、米醋均可)、花椒粒(用三个手指捏一捏)、葱须一把、生姜半两
用法：先把2两醋，倒进麦麸子里搅拌。生姜切成丝，与花椒、葱须混在一起。葱须若是湿的，用刀切一切。混好后，放在锅里炒，直到炒得烫手为止。然后，将这些东西，放在一个布袋里。布袋封上口后，将其把膝盖的前后，全都包围。晚上睡觉前，将布袋绑上，钻进被窝睡觉。一般1到2个小时后，布袋会变凉。此时，将布袋取下。第二天晚上，把布袋里的东西掏出，再放锅里炒热，再按此方法绑在膝盖滑膜炎处。绑三天后，所有材料全换一遍。
轻者，半个月后，滑膜炎治愈。重者，依照病情严重程度，长期坚持，即可治愈。这个方子里的材料，有活血、消炎的功效。
