发布于 2024-08-03 20:26

  很多中年男性步入中年之后,工作稳定,也已经结了婚,不必再维持外在形象,就失去了运动的习惯;或是认为自己不烟不酒,体重还算标准,身体也没什么毛病,就不运动。但是当话题一牵涉到"性功能" 上,还抱持着无所谓的态度的男性可能就不多了。戈登斯坦博士认为,这项研究的结果可能会使得一些男性开始运动。

  运动可以避免心血管疾病及阳痿,这其实是同样的原理,这都和是否能有足够的血液能流向需要的器官有关。因为运动可使血管保持畅通。事实上,阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯,因为当体内血液无法畅通时,反应在阴茎勃起的状态上更为明显。

  在美国,六十五岁以上的男性有四分之一有阳痿的困扰,有人藉服用威而刚来改善阴茎无法充血的困扰,根据统计,平均每三秒钟就有一颗威而刚被消费,但服用威而刚毕竟不是治本之法。正确的方法应该是在事前预防,而不是在阳萎后才到处求医。

  运动的型态很多,并不一定要去健身房,散步也算是一种很好的运动,唯一不适合的运动是“骑自行车”,因为这会增加阳痿的机率。

  还在为自己的性能力下降而烦恼的朋友们应该尽快养成良好的生活习惯,每天坚持跑步可以提高性能力。

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发布于 2024-07-29 12:28
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发布于 2024-08-03 20:33
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蜂王浆含有丰富的氨基酸。其中有多种是脑神经的递质,能够抑制或兴奋大脑细胞,能有效地调理人体神经系统的平衡,迅速消除睡眠障碍,使大脑做到劳逸结合。 在大脑需要休息时,起到抑制脑细胞活动作用,使之进入催眠状态,并使睡眠深沉、轻松,有利于较快地解除疲劳;大脑需要工作时,由于得到了高质量的睡眠,便可很快地全方位进入高质量运转,使记忆力增强,工作效率提高。 蜂王浆在蜂群中是用于哺喂蜂王的,可使蜂王浆的雌性
发布于 2024-08-03 20:46
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发布于 2024-08-03 20:53
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不少男性每天繁忙劳累的工作之余,回到家之后只想立刻倒地休息,对于性爱都提起不起任何兴趣,其实这正是男性性能力下降的表现。 下面我们一起从衣食住三方面来了解一下,男性生活中要注意哪三不宜。 如何快速提高性能力 衣——不宜穿紧身裤 男性喜欢紧身裤对睾丸伤害特别严重。由于男性的睾丸在体外,包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度,使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的
发布于 2024-08-14 09:13
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吃出健康在现实生活中的意义越来越大,食物疗法已被广泛用于疾病的治疗和预防保健,很多食物能增强男性的性功能。以下是生活中常见能增强性功能的10种食物 1、韭菜,又叫起阳草、懒人菜、长生韭、芦菜等,不仅质嫩味鲜,营养丰富,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素外,还含有较多的膳食纤维,能培加胃肠蠕动,对习惯性便秘有益,对预防肠癌有重要意义。韭菜含有挥发油及含硫化合物,能促进食
发布于 2024-09-11 07:33
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发布于 2024-10-06 06:06
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1阴茎指压法强化性能力: 时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎,可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。 2刺激腹股沟管部强化睾丸功能: 刺激位
发布于 2024-04-18 06:53
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01 洗澡的时候,利用冷热水的交替使用,这个方法是比较原始的方法,但是效果比较好,可以在人体洗到一半的时候,关闭热水,打开冷水,让冷水来给人体一个温度差,这样阴茎、阴囊收缩后再人澡盆,如此反复3-5次即可结束。 02 还可以在洗澡泡澡的时候,用莲蓬头把问谁打在阴茎周围,这样利用水压的落差来鞭打睾丸,阴茎,对一些阳痿患者,早泄患者有非常好的疗效,可以试试这个做法哦。 03 在淋浴时用温水刺激腹股沟
发布于 2024-08-03 20:40
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1、海产品 随着海产品种类的增多,我们身边的也逐渐丰富这方面的食物种类。但是我们平时虽然也会挑选自己喜欢吃的海鲜产品,但是并不知道的是海鲜产品会对我们的性保健工作有着非常大的意义。 2、蛋白质 这里面我们所说的蛋白质并不是那些比较普通的蛋白质,为了性保健工作,我们一定要对这种东西精心挑选一下。 富含优质蛋白的食物有:鸡肉,鸭肉,鱼类,蛋类食物等。因为精子的主要成分是蛋白质,优质的蛋白质可以有利于
发布于 2024-10-06 06:19
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