脾阳不足，一受凉就要拉肚子。
方法：
1.空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于神阙穴，按顺时针方向揉转(女子相反)，每次揉360下：
2.常服桂附理中丸：
3.在用山药、莲子、枸杞、人参等食物煲汤时，适量放一些姜。
大家都知道，脾的作用是把胃所吸收的营养物质送达全身四肢，但这一切都是靠脾的阳气来完成。脾阳不足，人吃饭没有食欲，总觉得胃胀，大便稀泻，冬天的时候还手脚冰凉。 中医有“脾病及肾，肾病及脾”之说，肾和脾之间出了问题都会耗损脾阳。因此，这类朋友可多吃一些健脾、温中、补肾的药物，而桂附理中丸补肾健脾的效果比较好。 用药时配合按摩神阙穴，治疗效果更好 还有一点，秋季是进补的季节，脾阳不足的朋友在用山药、莲子、枸杞、人参等食物煲汤时，如果能适量地放一些姜，效果会更好。因为生姜不仅可以益脾胃、散风寒，更重要的是，它的药性“守而不走”，有利于滋补品药效的巩固。 另外,在用药的同时，最好每天配合按揉神阙穴。具体方法是：每晚睡前空腹，将双手搓热，两手左下右上叠放于神阙穴，按顺时针方向揉转(女子相反)，每次揉360下。
