概述
在我们平时的生活中腹泻绝对是非常常见的一种疾病，对于这种疾病来说，必须要引起足够的重视，只有这样才能保证自己的身体健康，所以我们平时千万不要小看这个腹泻的问题，弄不好可能会引起比较严重的危害，这个腹泻经常出现在夏秋的季节。拉肚子给人们的生活与学习带来了很大的不便之处，治疗拉肚子的方法是非常重要的。那么经常拉肚子怎么办那？
步骤/方法：
1、 首先一个就是我们在出现拉肚子的时候，平时的饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。拉肚子的时候不要吃过油，以及过冷和过辣的食物，饮食应该清淡为主。
2、 再有就是如果我们出现拉肚子的话，可以适当的喝一些粥来进行调理，拉肚子可以喝点加盐的白粥，千万不要放肉，肉粥也会加剧肠胃负担，并且在腹痛排便后，疼痛虽有一定的缓解，但此时肠胃会出现不同程度的水肿，如果吃肉会加重病情。
3、 还有就是我们平时也可以适当的吃一些木炭片来治疗腹泻，患者平时每小时吃四粒木炭片，直到情况有所好转，如果我们是在晚上吃的话，千万不要喝其他维生素或药物一起吃才行啊。
注意事项：
最后我们要说的是平时在拉肚子时，有很多的食物是不能吃的，你像是豆类和甘蓝菜等。另外含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。
