概述
我怀疑自己可能感染了艾滋病，虽然没有发病，但是可能已经有了病毒，因为自己发生的事情自己非常的清楚，最后带着怀疑的心去医院做了检查，而且真的是感染了艾滋病病毒，不过只是携带者，对于这种情况虽然了解不多，但是我知道现在身体还没有垮，可以像正常人一样的生活着，只是不知道什么时候会发病，也许随时都有可能，这件事情让人感到非常的恐惧，艾滋病潜伏期多久？
步骤/方法：
1、 对于艾滋病携带者，潜伏期的长短要看个人的情况，有长有短，有的两年，也有人携带了艾滋病毒二十年，没有发病。所以对于携带者而言，尽可能的去做治疗，控制住艾滋病毒在体内的数量，不让它大量繁殖，这样就不容易发病。
2、 对艾滋病毒携带者而言，随时都有可能发病，所以应该要做好预防，比如应该要增强自身的免疫力，平时最好是坚持体育锻炼，塑造一个好的身体素质，在饮食方面，多补充一些营养丰富的食物，提高免疫力，尽量的不要生病。
3、 每隔一段时间就要去医院做检查，这样对于携带者而言才是比较安全的，另外艾滋病毒携带者应该要注意一定的隔离，不要随意的和别人发生亲密的行为，不然的话会传染给别人的，因为还是具有传染性的，所以必须要有最基本的道德，严格约束自己的行为。
注意事项：
另外，应该养成好的生活习惯，每天规律的生活，饮食方面也是有规律性，这对于长久的健康会有很大的帮助，另外患者应该要保持一个非常好的心态，这样才能够跟疾病做斗争。
