概述
耳鸣对我们的听力影响不小，时间长了会使人烦躁不安，经常性的耳鸣对患者的睡眠有很大影响，患者的耳鸣如果在深夜的时候响起，那就会使人没法睡觉，就算睡着也是很难睡好，睡眠不深而且容易被耳鸣吵醒，半夜醒后就更加能以入睡，还会使人烦躁不堪，长期性耳鸣会使人心烦意乱，着急、焦虑等不良情绪，会使人崩溃，如果出现了耳鸣，还会影响我们的听力，感染我们对声音的判定，从而影响我们的日常生活。
步骤/方法：
1、 耳鸣可能引起神经性耳聋，还有一些并发症，有些传染病比如麻疹、猩红热等会引起耳鸣，还有机械性损伤，比如震荡伤，还有就是药物过敏，中毒等反应的后遗症也能引起耳鸣等现象。
2、 一般是感音神经破坏使得听力下降，功能就会慢慢丧失，想要恢复功能就比较困难，预防比治疗容易，所以在日常生活中，我们最好的方法就是做好预防工作，降低各种噪声，改善坏境。
3、 改进生活设施，降低噪音，避免一些有毒化学品或者避免气压的损伤，还有避免各种疾病的传染，这是很重要的因素，还有在日常生活中要加强体育运动，增强体质，增强抵抗力，改善身体。
注意事项：
工厂内的噪音应在85分贝内，在设施中要采取必要的隔音设备或者材料，把声源头封闭，防止扩散，可以用一些吸音的材料，降低声音的传播，个人生活中要合理使用耳机和音频设备，工作中保证休息。
