概述
第一名在校大学生，我平时的爱好就是喜欢听音乐，我经常会戴着耳机，这段时间我就觉得我的耳朵特别不好。耳朵会出现短暂的嗡嗡作响的声音，但是身边并没有相应的声音。刚开始没有太过在意，以为是没有休息好，后来病情越来越严重了，我去医院进行检查。医生说我患有神经性耳鸣的症状。我想问一下大家平时应该怎么预防神经性耳聋耳鸣等症状？
步骤/方法：
1、 现在越来越多的人患有神经性耳聋耳鸣的症状，主要原因是没有保护好自己的耳朵，平时有一些小毛病也没有当作一回事。后来越来越严重，不得不去医院检查，才发现病情已经很难控制。
2、 要预防神经性耳聋耳鸣症状，平时一定要注意养成良好的用耳习惯。要注意保护我们的耳朵，不要经常用耳机听音乐，掏耳朵的时候一定要注意轻轻的，不要太过用力，以免对耳朵造成伤害。
3、 不要长期处于太过嘈杂的环境，要保持耳朵内部干净清洁，平时洗脸洗澡的时候要注意不要让耳朵进水，要注意保护耳朵不要受到外界的伤害刺激。耳朵是很脆弱的，平时一定要注意。
注意事项：
对于神经性耳聋耳鸣的患者，平时一定要注意充足的休息，不要太过疲劳，不要压力太大，要注意医生的叮嘱。可以通过吃一些食物来改善这种症状。
