概述
耳鸣是一种很严重的现象，耳朵出了问题听声音就会受到影响，因此平时就要注意保护好自己的耳朵。如何预防耳鸣呢？现在就来告诉大家
步骤/方法：
1、 首先就是告诉大家平时不要经常掏耳朵，并且掏耳朵的时候一定要轻和浅，不能够用力，不然的话很容易就会损伤到耳朵的各种细小的组织，很容易就会产生耳鸣的现象，所以大家掏耳朵的时候注意点
2、 其次就是不要让耳朵经常进水，如果耳朵经常进水的话也要擦干。就像在洗头的时候，一定要小心的把耳朵遮住，并且进水的话要把水倒出来，并且用棉签把水擦干。这样的话耳朵生病的机会就会减少。
3、 其次就是要经常的清洗耳朵，和定时的掏耳屎，因为耳朵耳屎太多或者是不干净的话，很容易耳朵会被堵住，而是在耳朵里会形成硬硬的结，这样的话又很容易耳鸣了，所以对大家有定时的清理耳朵里的垃圾、
注意事项：
上火的话也是会引起耳鸣的，为了不耳鸣，在生活中大家要吃一些降火的食物。
