概述
随着气候的变化，特别是秋冬季节，都比较容易感冒受凉或过敏，从而引起喉咙疼痛，充满凉意的季节都比较喜欢吃刺激或麻辣火锅，这些也会引起咽喉的疼痛，还有人们不注意声带保护，使用过度，也会造成不必要的困扰。对于不同原因引起的这些咽喉疼痛，其实饮用适当的茶饮，可缓解疼痛。
步骤/方法：
1、 多喝茶，可以适当缓解疼痛，比如金银花茶、橄榄茶、麦门冬白木耳茶还有常见的胖大海茶都可以清热解毒，缓急止痛。
2、 可以用吸入蒸气的方法来减轻疼痛。在杯中放入热水，把毛巾搭在头上防止蒸气外流，然后靠近水杯，用口鼻吸入水汽，持续5分钟以上，每天重复三次，可减轻咽喉疼痛。
3、 也可以泡浓绿茶，加一匙蜂蜜搅拌，完全搅匀后，用来漱口再缓慢咽下。每天3次，多次后便能使咽喉肿痛症状消失。还可以用冰糖雪梨的方法。
4、 疼痛的厉害，异物感很重，应及时就医。
注意事项：
咽喉疼痛时切记要避免吸烟喝酒，不吃油炸烧烤或辛辣食物，免得刺激发炎部位，最好应每隔两三小时约喝300ML的水，，保持咽喉湿润，有助于改善咽喉不适的问题。
