概述
用嗓较多的职业比如老师,歌手,主持人,销售员等等,往往会感到嗓子有刺痛感,充血涨痛,那咽喉有炎症了怎么办呢?
步骤/方法:
1、 个人建议可以选用中药泡水代替茶饮,比如胖大海,金银花,麦冬门,菊花等都特别好,有了效果后也要坚持喝一段时间巩固。
2、 其次要保持精神放松,保持乐观的心态,不要总想着它一下就好什么的,咽喉炎需要慢慢调理,急不得,保持充足的睡眠的也是关键。
3、 咽喉炎需要注意的是要吃的清淡,不要吃刺激油腻的食物,这点也比较关键,毕竟要和咽喉接触,所以要多注意点。
用嗓较多的职业比如老师,歌手,主持人,销售员等等,往往会感到嗓子有刺痛感,充血涨痛,那咽喉有炎症了怎么办呢?
1、 个人建议可以选用中药泡水代替茶饮,比如胖大海,金银花,麦冬门,菊花等都特别好,有了效果后也要坚持喝一段时间巩固。
2、 其次要保持精神放松,保持乐观的心态,不要总想着它一下就好什么的,咽喉炎需要慢慢调理,急不得,保持充足的睡眠的也是关键。
3、 咽喉炎需要注意的是要吃的清淡,不要吃刺激油腻的食物,这点也比较关键,毕竟要和咽喉接触,所以要多注意点。