概述
个人有咽喉炎，每次感冒都是从喉咙开始的。因此，咽喉发炎有可能是感冒、上火的前兆。其症状表现为喉咙疼痛不舒适，发痒，甚至是感觉有粘稠的物体卡在咽喉，有时候闻到刺激性气味就会不停咳嗽，咳嗽还可能引发泪腺导致“眼泪”不停地流因此分享下我的经验
步骤/方法：
1、 首先，喉咙疼痛的时候不吃刺激性食物，炸、烤、冰等，还要保证每天的饮水量，因为喝水保证身体排除毒素。
2、 其次，少接触刺激性气味，会引起一连环的咳嗽，咳嗽的时候可以适当喝下水缓解症状。
3、 按时合理吃药，个人觉得睡前半小时吃药是最有效果的。 建议少吃上火水果，如荔枝。睡前可将梨切成块沾着盐巴吃，有润喉的功效。
