概述
得了慢性咽炎是很难受的，虽然是小病，但它具有长期性，而且时时刻刻都能发作。咳不出来，又咽不下去的难受，这感觉我也知道，因为以前我也是一个慢性咽炎患者，说话说着说着咽喉就开始难受，声音也会变得不好听。不过自从用了一个办法后，我的咽喉炎居然好了！什么办法这么有效呢？现在就告诉大家。
步骤/方法：
1、 每天早中晚坚持用淡盐水漱口，漱口时将头昂起来，让淡盐水尽可能接触到咽喉，但不要吞进去。每次10分钟左右。
2、 晚上睡觉前，可以用生土豆泥敷在咽喉部位。生土豆泥可以切碎后再用豆浆机压碎，这个的消炎效果很好。每次敷10分钟。
3、 不要吃刺激性食物，比如汽水、白酒、辣椒，多次点含糖量比较低的水果，其中梨可以多吃。
