概述
随着城市生活环境质量度越来越差、人们不良生活习惯的养成直接导致人们鼻部、咽喉不适，严重者甚至导致咽炎。因此对于该病的发生是当下最需要防治的。建议大家在积极检查治疗的同时做好一些需要注意的事项。
步骤/方法：
1、 戒烟、戒酒，因为烟酒既刺激咽喉又会使机体功能受损，所以一定要戒除，这样才能从根本上减少喉部不适。
2、 保持室内空气的湿润清洁，禁止在室内抽烟，更不要将刺激性的食物放在屋内，因为它会直接刺激到咽部的，引起一些不适症状。
3、 避免大声喊叫或是发声过度，一定要注意休息，避免熬夜，适当锻炼身体，增强自己的体质。
4、 多吃水果和蔬菜，避免一些辛辣刺激的食物，每天早上起来养成一个用盐水漱口的习惯。
5、 注意口腔卫生，户外活动的时候尽量戴口罩，避免空气中有害的物质和灰尘进入口腔内。
注意事项：
综上所述，咽炎患者需要注意的事项也有不少了，那么大家能不能做到呢？为了自身身体的健康，希望大家积极遵守，给自己一个健康的身体！
