概述
耳鸣是一种比较严重的病，但是有很多人的耳鸣都是很轻微的，或者有些是暂时的，这些对我们没有什么影响，是可以通过改善饮食来治疗的。
步骤/方法：
1、 现在随着人民生活水平的提高，很多人都养成了喝牛奶的习惯，这是很好的，牛奶中含有很多的营养物质，最主要牛奶中含有几乎所有的维生素类，可以有效地缓解耳鸣的病症。
2、 经常吃脂肪类的食物，会导致耳鸣的加重，有些已经出现耳鸣疾病的患者就不要再吃脂肪类食物了，另外一些含有胆固醇的肉类也不要在吃了。
3、 得了耳鸣多吃豆制品。对缓解耳鸣有明显的效果，豆类总含有大量钙，另外多吃含有铁元素的食物也是很好的，也可以购买含有这类元素的补品进行补充。
注意事项：
大家只要能够坚持做到以上几点，耳鸣会得到明显的改善，市面上有很多治疗耳鸣的药品，大家购买前一定要咨询医生。
