概述
我的乳房一直都很小，小时候体弱多病，经常带着胸罩睡觉，导致自己的乳房发育不良，现在很自卑，其实生活中很多女性都担心自己的乳房不够大，都想找些丰胸的方法。虽然现在有很多丰胸产品和手术，但是有很多不正规的药物或者医院，会导致女性没有达到丰胸的效果还对身体有影响，很多人建议按摩丰胸，那么按摩丰胸真的有效吗？
步骤/方法：
1、按摩丰胸是有效的丰胸方法之一，它是利用一些效果明显的丰胸乳液或乳霜等东西，涂抹在胸部，然后开始按摩胸部，达到女性丰胸的目的，是一种非常有效的方法。
2、按摩丰胸虽然效果很明显，但人们在按摩的同时要掌握正确的方法，用右手掌面在左乳房上部，均匀而轻柔地直推至乳房根部，再沿原路线向上推回，如此循环做几十次即可达到丰胸的效果。
3、按摩丰胸的最佳效果是每天早上起床后，想丰胸的女性每天坚持早晚做自我乳房按摩，然后在饮食上加强营养，使乳房中的脂肪含量增加，这样按摩丰胸的效果会更明显，效果也会更好。
注意事项：
在按摩丰胸的同时如果配合饮食丰胸效果还是比较好的，比如吃一些木瓜、生菜、山药等食物，这些食物都有丰胸的效果，而且在生活中要注意睡觉时要带着胸罩睡觉，那样影响胸部的发育。
