脑血栓日常生活中注意事项

　　饮食调整

　　按照多品种适量与平衡的饮食原则安排好一日三餐的食物，多吃对预防中风有益的食物，据报道：牛奶、鱼肉、黄豆、豆豉、花生、大蒜、洋葱、草莓等对预防血栓是有益的。

　　忌饭后就睡

　　饭后血液聚集于胃肠以助消化器官之血供而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡，血压下降可使脑部血供进一步减少血流缓慢，易形成血栓因此最好饭后半小时再睡。

　　生活规律

　　老年人生活要有规律因为老年人生理调节和适应机能减退生活无规律易使代谢紊乱促进血栓形成。

　　睡前一杯水预防脑血栓

　　研究证实，人的血液粘度在一天之中不停地变化着，并有自己一定的规律：在早晨4点至8点血粘度最高，以后逐渐降低。

脑血栓日常生活中注意事项相关文章

脑炎日常生活中注意事项

1.体温过高的护理监测体温，观察体温热型及伴随的症状。每2～4h测体温一次，体温>38.5℃时，给予物理或药物降温。降温30～60min时，再测体温，并记录。 2.营养失调护理给予高热量、高蛋白、高维生素易消化的饮食，保证机体对能量的需求。昏迷或吞咽困难者，应给予鼻饲。 3.急性意识障碍护理主动向患儿介绍病房的环境与设施，介绍与同病室的病友相识，减轻患儿的恐惧与焦虑心理。采用适当的保

发布于 2024-07-01 01:28

0评论

小便频繁日常生活中注意事项

1、控制饮食：控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡，保持一个健康的身体，减少肾的压力。同时恰玛古还富含类黄酮，能够有效的修复肾的排毒功能。 2、多运动，增强体质：要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排

发布于 2024-06-27 00:40

0评论

小腹疼日常生活中注意事项

右上腹痛呈阵发性绞痛，放射至右肩，多为胆囊炎、胆石症。上腹正中偏左剧烈腹痛，伴呕吐、疼痛呈持续性痛，阵发性加重，放射到侧腰部，应考虑急性胰腺炎。开始在上腹部痛，数小时后转到右下腹痛，伴恶心、呕吐，多为急性阑尾炎。停经6周左右，突然下腹部痛伴出血者，要考虑宫外孕。生育年龄的妇女发生腹痛时，一定要考虑妇科的急腹症。侧腹或下腹阵发性绞痛，放射至腰背部、会阴部的，伴有尿频、血尿为输尿管结石。腹

发布于 2024-10-28 03:31

0评论

腰椎病日常生活中的注意事项

日常生活中有些习惯动作往往不被人注意，有时稍有疏忽就可引起腰扭伤，或腰椎间盘突出症复发。所以，一旦患了腰痛，在日常生活中，总的原则是尽可能避免或减少弯腰以及下蹲，如洗漱、洗衣服、干家务活等就应该养成良好的习惯保护腰椎，避免腰椎间盘突出症的发生。1、洗漱时正确的姿势应是膝部微屈下蹲，然后再向前弯腰，这样可以在很大程度上减小腰椎间盘所承受的压力。另外，洗脸盆的位置不要放得太低，以免腰椎过度前屈而加重

发布于 2023-03-27 17:06

0评论

混合痔日常生活中的注意事项

1.注意局部卫生，温水坐浴，保持会阴部清洁。 2.改变饮食结构，多吃蔬菜、瓜果、粗粮，增加膳食纤维的摄入量，避免饮酒或食用辛辣食物，保证每天有足够的液体摄入量(晨起空腹饮凉开水或淡盐开水，可刺激直肠排空)，保持大便通畅。避免生冷、不洁食物，防止腹泻，大便干燥患者可适当服用一些缓泻剂，不食用具有刺激性的泻药。 3.养成定时大便的良好习惯，不要在排便时看书看报。不要临厕努挣，尽可能避免蹲位排便，每次

发布于 2024-06-27 19:28

0评论

花斑癣患者日常生活中的注意事项

花斑癣生活保健注意事项 1、注意保持个人卫生，经常洗澡，勤换内衣。劳动或剧烈活动后大汗出，应注意及时洗澡和更衣。平时出汗较多者宜外用爽身粉。不穿他人衣物。 2、少吃甜食，限制脂肪类食物，如巧克力和油炸食物，以免皮脂分泌增多而加重本病。 3、平素忌食辛热刺激性食物，如挂皮、辣椒、胡椒等，慎用酒类、咖啡、可可等饮料，以免加重皮损。 4、精神调养保持心情舒畅，对疾病处之泰然。 5、多吃新鲜蔬菜和大蒜，

发布于 2024-08-24 23:56

0评论

日常生活中输尿管结石有哪些注意事项

输尿管结石已经是一种常见疾病了，输尿管结石给患者带来的伤害是非常大的，而且对患者的日常生活也造成了严重的影响，那么在日常生活中输尿管结石有哪些注意事项呢?下面我们就一起来看看日常生活中输尿管结石的注意事项。 1、长期卧床患者，应帮助病人多活动、勤翻身，以减少骨质脱胎换骨钙，增进尿流通畅。 2、增加活动量，如跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等，可促使结石移动排出。 3、多饮水、少憋尿，防止尿液浓缩，每天

发布于 2024-08-25 15:33

0评论

静脉曲张生活中注意事项

可行小腿按摩术，并适当进行踢腿及甩腿运动。睡眠时抬高患肢，并在小腿部垫上枕头，有助于静脉血的回流，对护理静脉曲张有很大帮助。在医生指导下，也可穿长筒弹力袜，穿着弹力裤，促进下肢静脉回流，患病后不宜再穿高跟鞋，因其不利于腿部肌肉收缩与舒张，影响血液回流。坚持打绑腿，休息时松开对血管有保护作用，帮助更好的护理静脉曲张。忌长时间站立，因可加重下肢静脉曲张。但可快速步行，如每天4次，每次15分钟。在

发布于 2023-04-26 09:43

0评论

头部牛皮癣在日常生活中有哪些注意事项

概述牛皮癣是一种发病率很高的皮肤病，由于牛皮癣可以长在任何身体部位，所以头部牛皮癣也特别常见。我有一个同学就患有头部牛皮癣，刚开始的时候我看到她头上老是掉头屑，还以为是她用了不合格的洗发水导致的。后来发现她头上的皮屑越来越多，还经常涂抹药物，才知道她是患了头部牛皮癣。牛皮癣除了治疗以外，还需要在日常生活中注意调理。接下来就给大家介绍一下头部牛皮癣在日常生活中有哪些注意事项。步骤/方法：

发布于 2024-06-29 19:31

0评论

肠胃不好患者在日常生活中的注意事项

(1)食物的选择戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但

发布于 2024-09-19 02:16

0评论