概述
白内障是一种比较常见的疾病，很多中老年人不注重营养方面的健康，可能会导致白内障这个疾病，你的白内障这个疾病早期会有比较明显的视力下降，而且会出现视野有缺陷的情况，一般会有白内障这个疾病要及早到医院进行检查和治疗，白内障可以通过手术的方法进行治疗，手术之后一般不会影响到正常的视力，平时避免阳光直射，导致白内障复发。下面，我们就一起来看看老年人如何饮食可远离白内障侵袭。
步骤/方法：
1、 可能老年人随着年龄的增长，身体的各个机能出现衰退的情况，本容易患有白内障等方面的疾病，患了白内障，平时一定要减少在阳光下暴露的时间，避免疾病更加严重，平时适当的吃一些清蒸桂圆枸杞，来治疗和预防白内障。
2、 豆枣饮对健康是有好处的，就是将黑豆扁豆和大枣一同煮烂，可以通过吃豆喝汁的方法来预防白内障等疾病。桑麻糖具有一定的养肝和清热的效果，在治疗的过程中放一些黑芝麻，对白内障有很好的预防作用。
3、 点此输入白菜银耳茶具有一定的清热解毒的疗效，中老年人平时可以适当的喝一些，对于提高人体免疫力方面有很好的效果。鸡肝荠菜汤味道比较好，而且系甘既有一定的明目和平肝方面的效果，对人体健康有益。方法或步骤
注意事项：
以上我讲一下，老年人如何饮食可远离白内障侵袭这方面的事，另外大家平时可以通过饮食的方法来提高自身的免疫力，对白内障等疾病有很好的预防作用。
