概述
在很多年轻人看来，白内障这种疾病和自己完全毫无关系，他们以为这种疾病只会出现在老年人身上，实际上这种想法是错误的。曾经有过这样一则新闻报道，一名十三岁的男孩患上了白内障，主要原因是她长时间地看电脑玩手机，所以专家提醒广大年轻人，如果生活习惯不良的话即便很年轻也有可能患上白内障这种眼科疾病，所以千万不要粗心大意。
步骤/方法：
1、 现如今处于各种电子产品盛行的时代，很多年轻人成为电脑一族或者手机一族，每天会花很长时间在电脑面前，离开电脑之后手机不离手，长时间的接触各种电子产品，那就会遭受严重的微波辐射。
2、 另外，现如今很多年轻人喜欢到外面应酬，饮食上不规律，喜欢暴饮暴食，饮食不够清淡，尤其是喜欢大鱼大肉，另外还有喝酒的习惯，这些习惯都很糟糕，会引起体内的血脂和血压的变化，从而有可能造成白内障。
3、 第三，很多年轻人喜欢在阳光下暴晒，比如在野外打球，而阳光中的紫外线对于眼睛的晶状体的危害是非常大的，长时间如此的话，晶状体会变得浑浊，这是诱发白内障的一个原因，所以应该做好眼睛的防晒工作。
注意事项：
总之，对于年轻人来说，一定要戒掉不良的生活习惯，不要让自己的未来葬送于白内障这种疾病，因为白内障疾病发展严重可能会造成眼睛失明，那样大好的前途未来就被自己全部毁掉了。
