饭后不良习惯都有哪些？
饭后的不良习惯都有哪些？因为现在一吃完饭就感觉自己消化不良。
发布于 2024-06-26 17:22
共有6个回答
看尽世态炎凉，带着满眼沧桑，一身悲与伤
饭后不良的生活习惯规律导致病人出现消化不良是主要的症状之一，饭后久坐不动，吃饱后还一直躺着，饭后爱抽烟，这都是不良习惯，饭后洗澡也是不可以的，所以建议在饭后吃水果，这也是不可以健康一些，人体需要消耗由食物带来的糖分，饭后也不要吃冰冷的食物。
回答于 2024-06-26 18:26
细看方知美丽，细品才解可爱，你便是如此
饭后的不良习惯就是饭后直接睡觉，应该适当的走几步，饭后也不能马上抽烟或者吃其他的一些零食，饭也不能够吃得太饱。一日三餐要均衡，如果自己感觉消化不良，可以吃点莫沙必利或者吗丁啉。
回答于 2024-06-26 19:31
不是没有得到所爱的人，而是所爱的人一生没有幸福
饭后的不良习惯包括饭后立刻睡觉，饭后立刻做剧烈运动，饭后吸烟等等。这些都应当戒掉，饭后不要立刻做剧烈运动，饭后适当的散散步对助消化是有好处，消化不良与饮食因素是有直接关系。
回答于 2024-06-26 20:35
学会微笑，学会不再掉眼泪，但却依旧学不会忘记他
建议患者在饭后应养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，饭后应适当的休息，不要立即睡觉，再休息一段时间可以适当的进行一些运动，像慢走等，可以增加肠胃蠕动，有助于消化等。
回答于 2024-06-26 21:40
原谅，不代表尔解释得有多好，而是k舍不得尔
建议养成良好的生活习惯，养成按时吃饭的好习惯，清淡饮食，饭后尽量不要剧烈运动，避免饭后喝浓茶，咖啡，喝酒等加重胃肠道负担的，平时也要规律作息，避免过饥或者是过饱，避免吃辛辣刺激的食物
回答于 2024-06-26 22:44
偷偷地看你，偷偷地想你，偷偷地爱你
饭后的不良习惯，包括距离运动，不运动，以及吸烟，饮酒等，另外暴饮暴食也可以诱发目前的改变，可以在餐后做适度的运动，定时定量进餐，并注意避免饮酒吸烟，看看是否可以改善。
回答于 2024-06-27 00:18
问了“饭后不良习惯都有哪些？”的人还对以下问题感兴趣
爱有两种，一种是死死抓住，你紧张他也紧张
性别：女，年龄：14岁
什么不良习惯可以引起鼻炎呢。什么不良习惯可以引起鼻炎呢
发布于 2022-05-07 14:26
3个回答
经济危机是会过去的，青春是永不再来的
不良习惯造成的脸部凹陷，戒除不良习惯可以自己恢复吗，大概恢复时间要多长
发布于 2022-05-16 18:28
3个回答
幸福已经和我隔了一整个世纪，是我永远都触碰不到的遥远
这两天宝宝总是蔫蔫的，没什么精神，吃饭吃得少，晚上也总是哭闹睡不踏实，这是消化不良闹得吗？宝宝消化不良的症状都有哪些，怎么判断孩子消化不良？
发布于 2022-06-05 01:37
3个回答
提问者
既然已经习惯了不习惯的习惯，那何必再去习惯习惯了的习惯
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