概述
我们都知道，人到了来年之后各项身体技能和器官都在慢慢的衰竭，而白内障就是在老年人中发病率比较高的疾病之一。其实白内障是一种常见的后天性眼科疾病，多半是由外部的环境因素引起的，所以大家一定要注意的就是能够积极的预防白内障。为了减低白内障疾病给患者带来的伤害，那么预防就是最主要的问题。那么白内障患者该如何做好预防工作呢？
步骤/方法：
1、 首先大家一定要注意在日常生活中摄入足够的维生素C：因为随着年龄增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，所以眼球中的晶状体会出现营养不良的现象，维生素C含量明显下降，久面久之引起晶状体变性，导致白内障发生。所以要多补充维生素。
2、 预防脱水：如果我们是处在人体脱水的情况下，体内液体的正常代谢就会发生紊乱，从而就很有可能产生一些异常的化学物质，进一步损害晶状体，导致白内障发生。所以大家一定要经常喝水。
3、 戴深色眼镜：如果我们的眼睛受太阳紫外线照射时间愈长，患白内障的可能性越大。有相关的医学研究指出，如果在我们外出时戴深色眼镜，这样就可使眼睛受到紫外线照射减少。从而在老年之后患上白内障的几率就会大大减少。
注意事项：
通过以上内容相信大家都可以了解到如何去预防白内障疾病的出现，白内障疾病的专家告诉大家，预防是非常重要的工作，希望大家不要忽视这项工作。
