概述
白内障疾病和营养有很大的关系，这个主要说的是老年人的白内障，因为年龄大了就是可能会引起人们吸收营养的不足，有些人如果不重视，往往就加快的白内障疾病的形成。很多人都知道白内障这种眼病，却不清楚白内障病因有哪些。因而耽误了治疗，延误了时机。白内障是一种发病比较复杂的眼病，引起白内障的原因也是来自很多方面的，让我分享一下我预防白内障的方法.
步骤/方法：
1、 生活中有很多危险的因素，酗酒，吸烟等，能够损伤到眼睛的也是有很多情况，我们要能够保护眼睛，预防疾病，就是要了解这些危害因素的原理，尽量的远离这些因素，就能够很大程度的保护好我们的眼睛。
2、 患者要特别注意精神调摄，培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。希望你早日康复。
3、 患者要加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。
注意事项：
患者要勤锻炼，多运动能增强人的新陈代谢，比如跑步就是一项很好的运动。能提高人体抵抗疾病的能力，让身体更健康。放松心情，不要太紧张。
