概述
我们都希望自己有一个健康良好的身体，但是往往不注意预防疾病，特别是那些年轻人，对于疾病不是很重视，往往是患病了才知道去治疗，甚至都是不愿意去检查和治疗，因为他们感觉自己很年轻，身体能够抵抗疾病。但是事实并非如此，近年来据调查的数据显示有越来越多的年轻人出现白内障，严重的影响到了人们的日常生活和工作。下面就引起白内障年轻化的原因是年轻人的视疲劳。
步骤/方法：
1、 由于高度近视，或者人们在日常的生活当中过度用眼，以及一些微波辐射紫外线辐射，都是很容易导致人们患上白内障的，而且年轻化的趋势在逐渐地加剧，因为在我国有六成多的网民因电脑辐射导致视力下降，白内障出现。
2、 很多的人在日常生活当中永远过度，盯在电脑屏幕上的时间高达37个小时，许多人平均每天在屏幕上用眼的时间在十个小时以上，这也就导致了越来越多的年轻人患上了白内障。这一点是比较突出的，
3、 在日常生活当中一定要做好对于白内障的预防，一定要警惕白内障，平时要注意用眼一定要卫生，避免用眼过度导致视觉出现疲劳。长期对着电脑上班的人员来讲，很容易会出现眼睛干涩发痒的症状。这些往往是由于人们受到辐射太多而造成的，需要引起重视。
注意事项：
看到了上面的这些情况，我们应该多努力的保护我们的眼睛，尽量的避免那种过于疲劳的用眼，在工作和生活中，都是要劳力结合，防止我们成为那个年轻化的点例。
