概述
白内障是生活中的一种常见疾病，它的患病人群以老年人居多。而老年性的白内障主要分为三种，分别是皮质性白内障，核性白内障，后囊下行白内障。皮质性白内障主要分为四个时期，分别是初发期，未成熟期，成熟期，过熟期；核性白内障是从胚胎开始的一种疾病，逐渐发展至成人。患者会有一些疑惑，比如白内障的病因以及预防是什么等问题。
步骤/方法：
1、 白内障主要是由于老化，遗传，免疫代谢异常，外伤，辐射，中毒等造成的晶状体代谢紊乱发生蛋白质变性的浑浊。使得患者光线被浑浊的晶状体而阻挡没法投射到视网膜上，不能看清物体。
2、 想要不患有白内障，必须要注意以下几个方面：在生活中经常佩戴深色的眼镜，减少接受太阳光紫外线的强度；在平常多喝一些水，补充身体的水分，以防止人体出现水分不足的现象；平常多吃一些含有维生素C的食物等。
3、 患有白内障的患者在手术前一定要注意保持心态的平和，不要过于忧虑手术；食宿一定要有规律，按时起床睡觉，吃饭，以保证良好的休息；注意保护自己的身体，尽量让自己不要在这个时期感冒。
注意事项：
患者在日常生活中应该尽量避免吃那些辛辣的，具有刺激性的食物，尽量以清淡的饮食为主，多次一些绿色蔬菜，水果。注意保持心情的愉悦，特别要克制自己的愤怒，可以多养花，养草。
