概述
我们知道生活中有很多的朋友被白内障的疾病伤害着，这种疾病的出现对于患者来说真的是非常痛苦的，因为慢慢的就会让患者的眼睛彻底的失明，所以及时的发现并且治疗是非常关键的，当患有白内障时，我们的眼睛晶体大小可产生差异，尤其是对肥胖人群来讲更是个坏消息，其实我们平时如果能够很好的控制体重的话，也是可以有效的防止白内障的发生。
步骤/方法：
1、 首先一个就是些过胖的人会产生过量的反应蛋白，也就是一种心脏病危险因子。并且肥胖可引发其他疾病，你像是糖尿病或高血糖而促使白内障形成。所以我们平时只有限制热量才可能减少白内障的危险。
2、 再有就是我们平时外出要戴太阳镜。太阳光中紫外线是形成老年性白内障的主要原因，特别是夏天或海边等地方瘦紫外线的伤害会更大。戴上太阳镜后，就可减少紫外线对眼睛造成的伤害。
3、 还有就是我们平时的时候一定要注意多喝水，因为我们的体内缺水时，体内正常液体代谢紊乱，会产生一些化学物质，损害眼睛的晶状体而产生白内障。如果我们已患白内障的话，缺水会是病情加剧。
注意事项：
最后我们要说的是患者也是可以适量服用阿斯匹林。阿斯匹林可减缓白内障的发生，但是一定要注意用量才行，并且这个药物对胃粘膜刺激大，应饭后服用。
