卧床休息：卧床可改善局部静脉回流、使无菌性炎症反应消退，椎管内压力降低，加上腰背肌放松。一般卧床2周主观症状即会减轻。
推拿按摩与理疗：推拿按摩可加快血液循环，减少肌肉痉挛，但手法一定要轻柔。物理治疗可消除局部炎症，解除肌肉痉挛，缓解症状。
腰背肌锻炼：脊柱的不稳定与腰背肌力、骨质疏松程度有关，腰背肌锻炼目的在于加强腰椎稳定性，有助于减缓脊柱退行性变的速度。
腰椎管狭窄保守治疗
发布于 2024-08-23 20:04
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概述
只要我们一离开学校，基本上面对的是全世界。靠自己的能力养活自己，因此我们就要不停的工作，每天至少要八个小时工作，才能有自己的工资。然而一天天的过度劳累，而不注意身体的防护，就会引起各种疾病。比如腰肌劳损、骨质增生、腰椎管狭窄等一系列的疾病。而这一类疾病都与腰部有关，如果想要治疗好，肯定都会有一定风险。那关于腰椎管狭窄保守治疗方法有哪些？
步骤/方法：
1、
我们先来说说关于腰椎管狭窄的
发布于 2024-06-16 14:18
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腰椎管狭窄症？由于老化，腰椎小关节增生、椎板肥厚、黄韧带增厚等引发的马尾神经或神经根受压迫引起下肢的麻木和疼痛。腰椎管狭窄症的原因？椎间盘突出，腰椎小关节增生、椎板肥厚，黄韧带肥厚，韧带骨化症，腰椎滑脱等。腰椎管狭窄症的症状？临床表现：神经源性间歇性跛行，病人行走一段路程后逐渐加重的疼痛、麻木、沉重、乏力感等不得不停止行走。而蹲下或弯腰后，症状即减轻或消失，然后又可以行走。疼痛或麻木可出现在小腿
发布于 2022-11-30 21:11
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什么是腰椎管侧隐窝狭窄症? 临床中有些病例，手术前诊为腰椎间盘突出症，术中并无突出的椎间盘，或只有小的突起，主要病变为椎管侧方狭窄压迫神经根，我们称为侧隐窝狭窄症，以区别于主椎管狭窄。侧隐窝指椎管向侧方延伸的狭窄间隙，主要发生在三叶形椎管，以下位两个腰椎处最为典型。一般认为侧隐窝前后径小于3mm以下者为狭窄，5mm以上者为正常，在此之间者为相对狭窄。那么，侧隐窝为什么会狭窄呢?先天因素可造成侧隐
发布于 2022-11-26 06:06
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随着我国老龄化人口的加剧以及人们平均寿命的延长，很多老人会出现腰痛腰酸和行走一段距离出现劳累、下肢的疼痛、麻木和无力感，只能行走数百米甚至几十米就不能再行走了，需要蹲下休息一会才能再走，到医院就医后医生会告诉你你的腰椎管狭窄了，可能需要手术治疗，那么，什么是腰椎管狭窄呢？为什么年青时候不狭窄呢？腰椎管狭窄都需要手术治疗吗？什么样的狭窄和狭窄的程度需要手术治疗呢？手术治疗有多大的风险呢？不手术治疗
发布于 2023-02-19 05:06
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概述
腰椎管狭窄是一种比较常见的骨伤科疾病，其实也是一种慢性疾病。患者自己的腰椎出现退化。临床上患者主要的症状就是腰部疼痛，走路也是出现限制，走一段路需要休息片刻才能够继续行走。主要的治疗分为两个大类，一是实施手术治疗，还有就是保守治疗，还是应该根据患者自己的片子检查结果来决定的，希望能够及时开始治疗，避免影响患者生活质量。
步骤/方法：
1、
腰椎管狭窄，在临床上主要是进行保守治疗，首先应
发布于 2023-07-27 02:05
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腰椎管狭窄给很多患者带来了极大的伤害，患者要及时的进行治疗。我们都知道适当的锻炼对于腰椎管狭窄的康复有很大的作用，对于腰椎管狭窄的康复锻炼我们一定不能盲目的进行，以免运动不当，给患者造成更严重的后果。
腰椎管狭窄患者在治疗的时候做一些正确的锻炼是非常必要的，这些锻炼可以让患者的腰背肌强壮有力，起到代替腰围的作用，并可以纠正腰部不良姿势，增强腰椎的稳定性，从而预防腰椎间盘突出的发生。
1、左右侧屈
发布于 2024-03-16 04:24
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腰椎管狭窄怎么预防
1、在日常生活中我们应该注意一下正确的劳动姿势与良好的生活习惯。不管是工作中还是生活中大家都应该要注意保持正确的姿势，在搬重物时一定要避免使用爆发力，睡觉时也尽量选择硬板床，这些对腰椎健康都是非常有帮助的，所以大家不能忽视了这些细节。
2、应该多活动腰部，避免长时间使腰部处于一个位置。平时弯腰、坐立时腰椎承受的压力是比较大的，因此大家在生活中就应该要减少弯腰的次数，也不要长时
发布于 2024-03-16 04:18
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概述
腰锥管狭窄的情况是属于比较常见的一种腰椎疾病。发生腰锥管狭窄的情况是跟个人的身体情况还有疾病、不良生活习惯、重体力劳动等有直接关系的。发生腰锥管狭窄的情况后，病人是非常容易有压迫到神经的情况发生。除了疼痛的症状外，严重的腰锥管狭窄还可能会导致瘫痪等症状出现。治疗的时候一般都是采用手术等方法进行治疗，费用还要看具体的病情来定。
步骤/方法：
1、
治疗腰锥管狭窄的手术方法是比较多的，不同
发布于 2024-06-20 13:54
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可做些推拿按摩：
1、蹬腿牵引法：患者仰卧位，术者立于患侧，以右下肢为例，术者一手托住患肢踝关节前方，另一手握小腿后方，使髋、膝关节呈屈曲位，双手配合，使髋关节作被动的顺时针或逆时针方向的旋转活动各3～5圈，然后嘱患者配合用力，迅速向上作蹬腿活动，术者顺着蹬腿的方向用力向上牵引患肢，操作3～5次，必要时依同法治疗另一例。
2、腰部按抖法：助手两人，一人握住患者腋下部，一人握住患者踝部，二人对抗牵
发布于 2024-08-08 17:55
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从现代医学的角度来看，腰椎管狭窄的常见病因有以下几类：
⑴发育性腰椎管狭窄：这种椎管狭窄是由先天性发育异常所致。
⑵退变性腰椎管狭窄：主要是由于脊柱发生退行性病变所引起。
⑶脊柱滑脱性腰椎管狭窄：由于腰椎峡部不连或退变而发生脊椎滑脱时，因上下椎管前后移位，使椎管进一步变窄，同时脊椎滑脱，可促进退行性变，更加重椎管狭窄。
⑷外伤性椎管狭窄：脊柱受外伤时，特别是外伤较重引起脊柱骨折或脱位时常引起椎管
发布于 2024-08-08 17:41
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不用谁施舍阳光，我们自己是太阳。
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