概述
在怀孕的第四个月，母亲已经处于妊娠中期。在这个时期，胎儿对声音已经相当敏感，胎儿在子宫里就有了听觉，能够分辨不同的声音，并学习这些声音，形成记忆，影响胎儿出生后的发音和行为。胎儿在母体内可以感受到轻松愉快的心情，这样胎儿在母体内就会感到安心。
步骤/方法：
1、怀孕四个月的时候，胎儿对声音已经比较敏感了，所以我开始对宝宝进行一些有声的胎教，比如早上起床的时候跟宝宝打招呼，闲暇的时候给宝宝读一些诗词或者优美的散文，讲一些故事。
2.让自己保持良好的心情当你感到烦躁的时候，我会多听一些舒缓宁静的音乐来放松自己的心情，也可以对胎儿进行音乐胎教。胎教是一个很重要的环节，也是一个非常重要的环节，它可以让我们的孩子在学习的过程中获得更多的知识和经验。
3.在怀孕的第四个月，要注意饮食的安全，此时要少吃含糖量高的食物，这些食物不仅会使我超重，还会引发妊娠糖尿病，要多吃芹菜、胡萝卜等富含粗纤维的蔬菜或水果，不仅能促进肠胃蠕动，而且对清洁口腔有好处。
4.在此期间，母亲应少吃含咖啡因的饮料或影响胎儿大脑、心脏、肝脏等器官发育的食物，以及容易引起便秘的辛辣食物，还有一些含有添加剂和防腐剂的食物，会导致胎儿畸形和流产。
5.在怀孕的第四个月，你的母亲可以进行一些轻松的散步。孕妈咪在怀孕期间，可以适当的进行一些轻松的散步，这样可以让孕妈咪的身体更加的健康，也可以让孕妈咪的身体更加的健康。
注意事项：
以上是我在怀孕第四个月时的胎教故事。因为这个时候胎儿的听觉和大脑已经初步发育，感觉和神经系统开始发育。这个时候，我们可以和宝宝进行对话交流，让宝宝形成记忆，也可以和宝宝一起听一些舒缓的音乐，让宝宝放松，这也是宝宝和妈妈情感交流的一个好方法。当然，除了胎教之外，我们还要注意平时的饮食安全，此时孕妈妈一定要避免过于辛辣刺激的食物，以及避免摄入含有咖啡因的食物，饮食以清淡为主，要多吃粗纤维食物。
