疲劳性骨膜炎 – 易康网

　　1、疼痛：轻者在训练后局部出现疼痛，由以大运动量训练后疼痛加剧，重者行走或不运动时疼痛。个别夜间痛，多为隐痛牵扯痛，严重的有刺痛或烧着痛。

　　2、肿胀：局部软组织有轻度凹陷水肿。

　　3、压痛：在骨膜上能摸到压痛点。

　　4、后蹬或支长痛：胫骨骨膜炎患者有后蹬痛;发生在尺桡骨骨膜炎患者有支掌痛。

　　5、局部烧热：早期可有皮肤发红处之有轻度烧热感。

　　处理

　　早期或症状轻者，局部用弹性绷带包扎。适当减少局部负荷，继续从事活动，随着负荷能力的提高，经2-3周后症状可消失

　　症状严重者，除减少局部负荷，还要外敷新伤药或用温水浸淤，配合按摩治疗，疼痛剧烈者在休息时要抬高患肢。待症状缓解后，逐步增加局部负荷，但仍然避免做单一的长时间跳妖或支掌动着

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