概述
在光线比较暗的地方呆久了、长时间低头看书、情绪波动等影响的时候，就可以会诱发青光眼的。所以平时要注意保持愉快的情绪，不良的情绪波动，像发怒，紧张，激动，焦虑等都会引起大脑皮层功能的紊乱而使血管舒缩神经失去协调平衡，从而引起青光眼。还保持一个良好的睡眠，使脑细胞得到充分的休息，枕头可适当的选择高一些的。建议每天喝一些玖味瞳仁茶，可以辅助调理改善青光眼，降低眼压，促进眼部新陈代谢，缓解眼部疲劳，保护眼睛。
步骤/方法：
1、 青光眼患者特别是经过手术治疗青光眼后，平时生活中需要注意的事情也就更多了。对于正常人来说，很少有人会去计算每天喝多少水，一次喝多少水。可对于青光眼患者来说，喝水也是一件需要注意并加以规划的事情。
2、 青光眼患者喝水应分多次。青光眼患者应避免长时间在黑暗环境中看电影、电视等，中间应该休息一会儿，因为黑暗环境会使眼压升高。因此看电视时最好在室内开盏小灯，且观看时间也不宜过长。
3、 多数青光眼是由于眼压高所致，降低眼压也是青光眼最主要的治疗原则之一。避免“不健康”饮食习惯导致眼压升高，可以说是对治疗的一大贡献。例如，青光眼患者不要一次饮用大量的水，这可能会导致眼压升高。一次大量饮水后，血液渗透压降低，眼球壁的血液渗透压也降低，水分进入玻璃体腔内导致眼压升高。
注意事项：
只要青光眼患者在平时多加注意。并了解一些青光眼的病因以及保健方法，就不难对青光眼病情的发展做出一个有效的预防。尽量多次少量饮水，将青光眼对视功能的损伤降至最低点。
