鼻子轻微流血时先要止血，止血前要把堵在鼻腔血管里的血块轻轻擤出来。这样血管里的弹性纤维才能正常收缩，让流血的开口闭合。
止血还有个本能的方法是擤完鼻子，轻轻的把鼻子捏紧，捏一会儿后再松开，一般性的流鼻血都会止住。
当鼻子止血后要及时往鼻孔里塞上棉花，并继续轻轻用拇指和食指按压5--10分钟，直到彻底止住流血。
鼻子流血时可准备一些冰块，用毛巾包起来，轻轻按在鼻子上5分钟左右，使鼻子里的血管收缩，能有效减少鼻子流血。
流鼻血后，除了采取以上措施，还要注意不要仰头或躺下，那样很容易让鼻血流到喉咙里。应该全身放松的坐下，上身向前倾，这样保持一段时间，直到不再流鼻血。
鼻血止住后，切记不要挖鼻孔，否则脆弱的鼻腔血管很容易再破裂。它们至少需要一个星期才能完全复原。
如果经常鼻子出血，要注意增加房间里的空气湿度，以减轻鼻腔负担。饮食上也要多加注意，不要吃过辣过凉的东西，以免上火加重流鼻血症状。
如果流鼻血非常严重，而且经常反复。就要及时去正规医院的耳鼻喉科做详细的检查，然后根据病情选择方法医治。
