概述
黄斑变性是目前社会，一种常见的眼部疾病，造成黄斑变性的原因多种多样，比如外界环境的刺激，眼部的损伤，其他眼科疾病没有及时治疗，年龄的增长使得黄斑区退化衰老等都是造成黄斑变性的病因之一。患者在得了黄斑变性之后，会出现视力下降，看不清东西。按照你的说法，还是处在黄斑变性的初期阶段，只要有正确的治疗方法就能痊愈。
步骤/方法：
1、 患者首先应该做的就是做好对眼睛的保护，比如工作在灰尘较多，污染物较多的环境的时候，可以带个眼罩，用眼时间在一到两个小时之内，应该适当的休息十分钟左右，缓解眼部疲劳。
2、 平时要注意饮食的营养搭配，多吃些含有维生素B和蛋白质的食物，油炸，辛辣，烧烤，腌制的食物要尽量避免，浓茶，咖啡等也要少喝，早睡早起，有充足的睡眠时间也是可以的。
3、 除了以上的一些建议之外，患者还应该参加一些体育锻炼，比如晨跑，太极，瑜伽，球类活动，登山等，一方面增强身体免疫力，另一方面促进血液循环，降低黄斑变性的发病概率。
注意事项：
其实，黄斑变性的初期症状表现的并不明显，发病2天你就知道了证明你的身体检查做的很到位，早发现早治疗是针对黄斑变性的最有效方法。
