失眠是中枢神经系统失调的一种反应，可以表现出多种多样的情况，如难以入睡、早醒、睡眠中易醒、醒后难以再度入睡、睡眠质量下降(表现为多梦)、睡眠时间明显减少等。每周至少发生3次以上，并持续1个月或更长时间，又并非脑器质性病变，躯体疾病或精神疾病症状的一部分，即可诊断为失眠症，浴足时若能结合薰蒸及按摩足趾、足心、则安眠效果更佳。
配方1：
合欢皮60克，香附30克，橘皮20克，陈醋20克。
用法：将以上前3味药同入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，与热水，陈醋一同放入浴足器，先薰蒸后足浴30分钟，每晚临睡前1次，15天为1个疗程。
功效：理气解郁，安神催眠。主治失眠伴精神抑郁，胸闷胁痛、嗳气者。
配方2：
磁石磁粉100克，生龙骨粉60克，夜交藤30克，白酒30克。
用法：将磁石、龙骨入锅加水先煎煮30分钟，再放入夜交藤，继续煎煮30分钟，去渣取汁，与白酒、热水一同放入浴足器或水桶中，先熏后浴足30分钟，每晚临睡前1次。15天为1个疗程。
功效：镇静安神。主治失眠心悸、心烦、多噩梦。
长期失眠者，或不方便煎药者可以用这个
