概述
现在的年轻人可以说是手机从不离手，一会不玩手机，就感觉到无聊的很，我一个同事，说她女儿才八个月，检查说是弱视，因为她怀孕的时候，老公一直上班，她一个人在家也没事干，无聊了就拿平板看电视，有时候白天睡多了，晚上不瞌睡，还钻到被窝里看电视，她说孩子弱视很可能和她自身有关系。因此，孕期不注意小心宝宝弱视。
步骤/方法：
1、 首先，怀孕期间，准妈妈一定要养成良好的生活习惯，坚决不能抽烟，不能喝酒，烟叶和酒精会导致胎儿发育不良，也要保证充足的睡眠，不熬夜，为了宝宝的健康，一定要养成良好的生活习惯。
2、 其次，怀孕后孕妇要注意自己的饮食习惯，不可以挑食偏食，一定要均衡营养，合理膳食，保证胎儿健康发育，水果蔬菜一定不能缺少，多吃胡萝卜等富含胡萝卜素的蔬菜，有助于宝宝的眼部发育。
3、 最后，怀孕期间，孕妇还要控制好自己的情绪，保持良好的心情，孕妇经常烦躁可能会影响胎儿的正常发育，准妈妈可以看看喜剧，听听音乐，到户外走走等，保持心情愉悦，才能保证胎儿健康发育。
注意事项：
值得注意的是，为了避免宝宝弱视，怀孕期间，准妈妈一定要注意自己的饮食习惯和生活习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证充足的睡眠，也要适当的运动。
