若不是由于饮食健康致使大便黑色多是由于疾病所致，在查明病因治疗的同时生活注意事项也很重要。那大便黑色生活中要注意什么呢?专家提醒大家注意以下几点：
1.大便黑色生活中要注意什么-饮食要规律，不要暴饮暴食，按时吃饭.，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水。
2.保持情绪的良好，不要悲观，胃是最受情绪影响的器官之一。加强体育锻炼，如慢跑，打太极拳等。
3.充分休息，避免熬夜及过度劳累，生活要规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼 。
3.大便黑色生活中要注意什么-戒烟、避免酒类、咖啡因(咖啡、浓茶、可乐、可可亚)、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。
4.进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。
5.以易於消化的烹调方式为主(如蒸、煮、炖)等 。
6.大便黑色生活中要注意什么-少服用对胃粘膜有损伤的药物，如必须服用，应加服H2受体拮抗剂或碱性抗酸剂、胃粘膜保护剂、质子泵抑制剂等。
