鼾症的患者生活中要注意什么？
我老公是典型的鼾症患者，晚上他一睡觉别人都睡不好了，我和老公都很困扰，不想做手术，现在想咨询了解一下，鼾症患者在生活中都有什么该注意的。
想得到怎样的帮助：鼾症的患者生活中要注意什么？
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发布于 2024-12-05 08:29
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小时候我以为长大后能拯救世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我
打鼾的人在日常生活中，应注意解除上呼吸道阻塞，伴发疾病的治疗，控制体重，适当减肥，戒酒，避免使用镇静剂，保持侧卧位睡眠姿势。一旦有鼾症的表现，要及时到专业医院进行治疗。
回答于 2024-12-05 09:36
爱你，在指尖，不在乎一角的价值，只要十分的心意
鼾症的患者首先应注意生活方式的改变，平时睡觉最好不要平躺，建议采用侧卧位睡觉。肥胖病人应加强锻炼，减肥。平时有烟酒嗜好的病人应戒烟戒酒。并避免白天过度疲劳，养成良好的生活习惯和睡眠习惯，不要熬夜。
回答于 2024-12-05 10:42
我的心被你一句我不爱了撕碎
平时睡觉打呼噜比较严重的患者可以在睡姿上改变，不要仰天睡，而是要侧卧，这样打呼噜会有所缓解，一般过于劳累或者是饮酒后会比较明显，还有就是身体肥胖者也会出现比较严重，需要增强体质，多加锻炼。
回答于 2024-12-05 11:48
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提问者
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