概述
口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。一般可自行痊愈，若久病不愈就应及时就诊检查，下面为是大家介绍口腔溃疡的发病原因，从根本做好预防，有效远离口腔溃疡的发病。
步骤/方法：
1、 人体维生素及微量元素的缺乏是导致口腔溃疡的重要因素之一，所以在日常饮食中因注意饮食均衡，营养多样化，及时补充人体所需的各项营养元素，人体营养的均衡能有效预防口腔溃疡的发病。
2、 人体上火也是导致口腔溃疡的发病原因之一，体虚及过多食用辛辣及刺激性食物都易导致人体上火的产生，从而导致口腔溃疡的发病，所以在日常中要注意饮食清淡，少吃易上火的食物，及时降火。
3、 口腔卫生及过烫等饮食会破坏口腔黏皮从而导致口腔溃疡的发病，所以在日常中应注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口，入口食物因温度适中，减少因温度刺激口腔，导致口腔溃疡的发病。
注意事项：
在日常中应保证劳逸结合，保证充分的睡眠及休息时间，提高身体机能，另外人体的一些其他疾病也易导致口腔溃疡的发病，所以弱口腔溃疡久病不愈，就应及时就诊检查。
