概述
在临床医学中龋病是由于口腔中的多种因素复合而造成的一种牙齿硬组织进行性病损，一般会出现无机质的脱矿和有机质的分解现象，龋齿具有发病率高，分布广的特点，在口腔中是较为常见的。造成龋齿的主要原因就是细菌，一种是产酸菌属，它可以分解碳水化合物，从而产酸，最后造成牙齿无机质脱矿；另一种是革兰氏阳性球菌，它可以破坏有机质，长时间的话就会给牙齿造成龋洞。
步骤/方法：
1、 家长要给孩子养成一个良好的口腔卫生习惯，注意清洁牙齿的合面窝沟较深，容易隐藏细菌的位置，因为它们容易发生龋齿；还要注意饭后漱口、睡前不吃糖和零食等食物，这样可以预防龋齿的发生。
2、 要注意保持营养均衡，尽量少吃甜食，可以多咀嚼粗纤维性的食物，比如蔬菜、水果、豆角、瘦肉等食物，原因是这些食物中的纤维可以摩擦牙面，还可以将牙面上附着的菌斑去掉。
3、 患者可以多吃一些富含高蛋白、高脂肪、维生素B、维生素A、维生素C以及维生素D的食物，还要多吃水果蔬菜，它们可以提高抗龋病的能力。而且富含高蛋白的饮食可以预防龋齿，从而使龋齿的发生减少。
注意事项：
患者最好不要喝碳酸的饮料，原因是其里面的磷酸会使牙釉质的钙含量减少。患者也不要食用坚硬、粗糙的食物，比如炒花生、炒蚕豆，以及粗纤维的蔬菜，比如芹菜、竹笋、韭菜、胡萝卜等食物，像油炸的食物也不可以食用。
