概述
你好，很高兴为你解答你的问题，小孩子正处于生长发育的年龄，如果平时不注意牙齿的保护，那么极有可能导致龋齿等牙病，我在小时候由于经常吃糖和零食，导致我出现了六颗龋齿，现在想想都觉得好恐怖，不过在后来认识到龋齿的危害之后，我就开始改良我的生活习惯，然后还去医院接受了治疗，现在我的牙齿倍儿健康，想知道我是怎么弄的么，一起来看看吧。
步骤/方法：
1、 首先我是戒除了我爱吃零食和甜食的习惯，不过我记得当时非常的不容易，我也是通过每天慢慢减少一些零食的数目来进行的，大概一个多月的时间，我就可以做到不吃甜食和零食了。
2、 其次是注意口腔的卫生，在此之前，我几乎没有刷牙的习惯，有时候刷牙也是马马虎虎的，后来我开始每天坚持刷牙，早晚一次，每次都要刷三分钟，使用的牙膏是高露洁防蛀牙牙膏，效果很好。
3、 最后来说说龋齿洞洞很深吧，关于这个，一般都要去医院才能解决，因为我们要进行填充，比如说复合树脂，比如说银汞合金等等都是一些填补牙齿的材料，填补好了我们才能正常进食哦。
注意事项：
龋齿的形成不是一天两天的事情，龋齿的预防也需要每天坚持一些好的生活习惯，比如少吃零食，勤刷牙，多运动，多吃一些对牙齿好的东西，比如说含钙高的食物等等。
