概述
蛀牙是一种退化性的口腔健康状况而导致的牙齿珐琅质的击穿。与衰变相关可能导致在齿孔的发展牙齿结构的破坏，蛀牙通常是由于膳食选择和口腔卫生习惯的结果。许多我们所吃的食物中含有糖和淀粉。当这些食品留在牙齿上，斑块（的粘性物质构成上齿）将与口中的细菌结合产生酸性物质损伤牙齿珐琅质造成蛀牙。保持健康的饮食，适当的营养是促进良好的口腔卫生。
步骤/方法：
1、 避免蛀牙首先要从膳食入手，食品和饮料是高在糖是更容易形成，攻击牙釉质导致腐烂的酸。限制食品和饮料是高糖和碳化可以帮助防止蛀牙及改善口腔卫生。家长要尤其注意监督孩子的饮食。
2、 蛀牙影响成千上万的人，但它可以容易地防止。防止蛀牙的最好方法是：每天用含有牙膏氟化物刷至少两次。保持营养食品健康的饮食。避免小吃和饮料是含糖量高。使用抗菌漱口水，以帮助减少牙菌斑。
3、 牙科医生能够通过除去衰变并用牙科填充替换它恢复牙齿。如果龋齿不及时治疗，并达到了神经，根管治疗会更可能需要保存牙齿。尽管蛀牙是最常见的慢性儿童疾病，每个人都在蛀牙危险中。
注意事项：
宝宝牙齿起到重要的目的，如帮助孩子咀嚼自然，正常和讲清楚。宝宝牙齿也提供一个地方恒牙爆发或成长为妥善重要，它可以对长期口腔健康产生不利影响。
