1.早晚刷牙，养成饭后漱口的好习惯；
2.少吃酸性和刺激性食物，睡前不要吃零食；
3.少吃糖类食物，如糖、巧克力、饼干等。少吃酸性和刺激性食物，睡前不要吃零食；
3.少吃含糖量高的食物，如糖、巧克力、饼干等；
4.不要吃太多过硬的食物，避免牙齿磨损；
5.经常参加体育锻炼，定期进行口腔检查，一般12岁以上人群应每年检查一次；
6.
6.平时饮食应多吃含钙、无机盐等营养丰富的食物，尽量多吃高纤维粗粮。
如何预防蛀牙
发布于 2022-12-05 18:37
如何预防蛀牙相关文章
为牙齿健康，应适当限制糖与甜食的摄取量，避免在同一餐中吃两种坚硬的食物;宜多吃玉米、小米、芹菜、韭菜等含粗纤维多的食物，粗纤维对牙面的机械性摩擦清洗可擦去黏附在牙齿表面的细菌，保持口腔清洁。一旦牙齿出了问题，应到设备先进、消毒严格、专业水平较高、能综合治疗各种牙病的诊所就医，正常情况下缺牙两三个月内要去修复。
发布于 2023-01-07 08:58
0评论
1、保持口腔清洁：刷牙是最简单而有效的口腔保健方法。家长要督促好儿童养成早晚刷牙的习惯，保持口腔卫生清洁，在饭后或者食用零食，尤其是糖性食物，要进行漱口处理，以清除大部分的食物残渣，避免这些食物残渣引起其他口腔疾患。另外家长要多鼓励二宫多吃一些富含纤维素的食物，例如新鲜蔬菜等，这些纤维可以帮助清洁牙齿，并且富含人体需要的营养物质。还可以到医院去咨询或对牙齿做一些保健处理，例如：窝沟封闭、氟化物含
发布于 2024-09-03 11:37
0评论
预防蛀牙
饭后一杯茶除了能生津止克、口气清爽之外，乌龙茶还有预防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于细菌侵入牙齿组织，而且在组织内产生引起蛀牙的酵素，这种酵素和食物中所含有的糖分起作用，产生蛀蚀牙齿的物质。这种可以蛀蚀牙齿的物质与细菌附着在牙齿上即形成齿垢，累积之后就会发生蛀牙现象。乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。科学家经过长
发布于 2023-03-01 08:03
0评论
概述
在日常生活中没有正确的生活习惯，那么可能会导致宝宝出现蛀牙问题，也就会影响到宝宝的牙齿健康，所以在日常生活中，为了预防宝宝得蛀牙现象出现，那么应该多注意保持正确的生活习惯，有效的预防宝宝的蛀牙问题出现，良好的保证宝宝的牙齿健康，预防宝宝其他的身体症状出现，所以要多注意有效的控制，从而预防宝宝得蛀牙问题出现了。
步骤/方法：
1、
为了预防宝宝出现蛀牙现象，那么在日常生活中应该多注意帮助
发布于 2023-11-27 08:33
0评论
牙疼预防保健：
要预防牙痛，一要有效防止蛀牙，二要防止牙龈萎缩和保证龈下清洁。生活中要坚持做到以下几点：
1、减少或消除病原刺激物：减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育，从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口。唾前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌
发布于 2024-05-17 12:08
0评论
概述
现在的小朋友蛀牙情况越来越严重，很多上小学的小朋友，他们的牙齿刚刚出生没有多久，就已经需要拔掉第二次出现的牙齿了，这是很严重的情况。家长们要注意了，不要太过溺爱孩子，不然后患无穷呢。蛀牙，俗称虫牙、蛀牙，是细菌性的疾病，如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失，其发展的最终结果是牙齿丧失。如何让小朋友预防蛀牙呢？
步骤/方法：
1、
重要的第一步：让小朋友养成早晚刷牙
发布于 2024-09-08 00:45
0评论
儿童长蛀牙怎么办呢?常用于治疗蛀牙的方法是补牙，即填充术，其次有药物治疗和嵌体等。蛀牙治疗的目的在于终止病变过程，恢复牙齿的固有形态和功能。
1、药物治疗
药物治疗常用药物包括氨硝酸银和氟化钠等，这是在牙齿在磨损和龋坏早期的基础上，应用药物可以抑制龋病发展，可以用于儿童有浅龋时期，即恒牙还没出现龋洞，以及有乳前牙的浅、中龋洞。
作用方法：将氨硝酸银棉球涂擦龋坏病变组织，一般反复涂擦1-2分钟，用
发布于 2023-09-05 20:29
0评论
首先要询问对冷热酸甜等刺激的反应有无食物嵌塞和自发性痛。
检查牙体硬组织色形质的改变龋坏的部位深度和类型注意邻面颈部或牙龈遮盖部位的龋洞必要时可摄X线照片检查
若按龋坏的程度可分为：
1、浅龋：龋坏限于釉质或牙骨质，一般无自觉症状，探查时无反应。
2、中龋：龋坏侵入牙本质浅层，可有冷热酸甜激发痛和探痛。
3、深龋：龋坏侵入牙本质深层，但未穿髓一般均有激发痛和探痛，无自发痛。
按龋坏的病变类型可分
发布于 2024-08-21 13:07
0评论
概述
很多宝宝都会出现蛀牙的问题，因为孩子太小的时候，大多数的家长不重视孩子的口腔健康，所以孩子的乳牙就很可能会受到蛀牙的危害，其实蛀牙对于宝宝的危害是非常大的，如果我们大家想要预防孩子出现蛀牙的话，可以采取4种措施来进行应对，接下来就跟我一起来学习吧。
步骤/方法：
1、
第1点，要对宝宝的用时用具进行高温消毒。其实有些宝宝之所以会出现蛀牙的情况，细菌主要来自于奶嘴或者是勺子，所以在进行喂
发布于 2022-11-08 08:38
0评论
概述
孩子长蛀牙是所有家长的烦恼，长了蛀牙不仅孩子痛苦，家长也跟着急。现在好多小朋友的牙齿一长出来就是坏掉呢，这是为什么呢，下面我给家分享一下我的经验。
步骤/方法：
1、
其实防止孩子长蛀牙的方法很简单，孩子小，不会刷牙，你可以让他吃完零食后用淡盐水淑口。这样能防止蛀牙生长。
2、
一定要少给孩子吃零食和糖，因为这些东西吃多了不但会伤害孩子的牙齿，还会使孩子发胖。
3、
虽然方法很简单
发布于 2023-05-06 05:14
0评论
发布者
知识是一种使求知者吃得越多越觉得饿的粮食
提问
2
回答
12
关注者
5970
相关问题
已经长牙的宝宝怎样预防蛀牙？
儿童容易患龋齿，我应该怎样做才能防止他们患龋齿？
怎样才能预防宝宝长蛀牙？
我家的宝宝长牙了，怎么预防宝宝长蛀牙？
蛀牙口臭怎么办
补牙后牙齿疼痛该怎么办？
蛀牙蛀到肉了可以补吗
蛀牙蛀到牙髓需要根管治疗吗
蛀牙能修补吗
早期蛀牙必须补牙吗