面瘫疾病给人们的生活造成了很大的伤害,尤其是对于爱美的女性朋友,给其心理更是产生了很多大的阴霾,所以,冬季面瘫患者的有效护理是必不可少的,而按摩就是其中的主要护理方法之一!
方法/步骤
双手拂面:四指并拢,两手掌自下颏沿鼻两侧向上推至额部,再从额分推至太阳穴,沿面颊推至下颏。用力要轻柔,共推8次。
捏患侧额部:用手的拇指、食指捏患侧的额部,从眉头至眉梢捏8次。
推擦太阳穴:太阳穴位于眉梢与外眼角联线中点向后一横指处。用手掌的掌根,自患侧太阳穴向耳尖上方推擦,共推擦32次。
揉按四白穴:位于瞳孔直下一横指半处。用食指顺时针与逆时针揉按四白穴,各揉按16次。
推擦地仓穴:地仓穴位于嘴角旁一横指处。用手掌的掌根自患侧的地仓穴,向耳根部推擦32次。
注意事项
专家提醒患者,得了面瘫疾病之后,病人应适当休息,面部要持续保暖,不能用冷水洗脸,外出时要记得戴上手套、口罩以及帽子,避免因过度吹冷风而诱发面瘫。