概述
口臭会给人们的日常生活以及工作和学习上都会造成影响,口臭的存在,会在生活中遭到有意或是无意的排斥,不说别的,单凭有口臭,给人的印象就会大打折扣,可想而知,口气清新是有多重要。
步骤/方法:
1、 其实,引起口臭的原因有很多,比如说口腔、肠胃的疾病问题也会导致口臭,除此之外,平时的饮食不当,同样会引起口臭的产生,比如经常吃大蒜、韭菜以及抽烟等。所以,在处理问题之前,我们应知道问题的原因所在,这样才能对症下药。
2、 如果是因为口腔问题引起的口臭,建议你去看看牙科医生,并在医生的指导下进行治疗,当然,我们也经常会由于饮食不当而导致肠胃功能减弱,引起消化不良,进而使体内的毒素和食物残留堆积在体内,引起口臭的产生,所以建议在平常生活中多吃清淡食物、水果蔬菜等。
3、 平时生活习惯不良,也会引起口臭,所以,在日常生活中应养成良好的生活习惯,如饭后、睡前要刷牙,将口腔清洗干净,注意要将牙缝里残留的食物除干净。
注意事项:
平时要多喝水以保持口腔的湿润,保持清新口气还可以平时多嚼口香糖,不要吃大蒜、韭菜等刺激性食物,除此之外,还应养成良好的作息习惯。