发布于 2024-09-11 15:01

概述

现在的人有口臭的多了去了,嘴巴张开来喷出的气体很难闻,说话的时候也不好直接近距离面对对方,这让自己的自信心受到了严重打击,下面就让我为大家介绍一下除口臭的小妙招。

步骤/方法:

1、 首先有口臭的人早早晚刷牙,在刷的时候一定要刷一下自己的舌头哦,饭后一定早漱口,以保证牙缝间没有残留。

2、 其次是自己的饮食,吃辛辣的食物或者喝咖啡或者酒,都会引起口臭,因为细菌可以在口腔里大量的繁殖,因此少吃这些东西,积极戒烟,少喝酒,吃了蒜、葱等刺激性食物后,应立即漱口,尽量避免吃冰冷、油腻、刺激性及不易消化的食物,多食蔬菜水果及豆类、动物肝脏等食物。

3、 最后告诉大家,在吃了很臭的东西,像大蒜臭豆腐之类的东西后,你可以嚼几片茶叶,或者吃几个红枣,或嚼些新鲜香菜、口香糖,这样可以消除口臭哦。

注意事项:

就是有口臭的人要经常刷牙漱口,以保证口腔的卫生,平时注意洁牙护牙、尽量避免吃冰冷、油腻、刺激性及不易消化的食物,多喝水,多食蔬菜水果及豆类、动物肝脏等食物

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