斑秃的饮食保健

　　饮食中注意选择有益于生发的食物:

　　(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　(3)宜食含碘高的食物。

　　(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

　　(5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

　　(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

　　饮食中避免和忌食下列食物：

　　(1)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

　　(2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

　　(3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

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斑秃的饮食保健

1、日常护理 (1)消除患者对斑秃的紧张心理，可控制疾病的发展，有利于疾病的康复。 (2)防止患者烦躁、悲观或动怒，要调节情绪，保持乐观舒畅的心情。 (3)外用药后，应适当按摩局部头皮，可改善局部供血，以促进斑秃处毛发生长。 2、饮食调养原则 (1)应少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠，使脱发加重。 (2)补充富含维生素食物，以促进毛发再生。含维生素B1丰富的食物有各种

发布于 2024-04-01 08:38

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斑秃的饮食保健

饮食中注意选择有益于生发的食物: (1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。 (2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 (3)宜食含碘高的食物。 (4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。 (5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。 (6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤

发布于 2024-09-09 17:13

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斑秃预防保健

1、生活调理讲究头发卫生不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发 2、饮食调理饮食要多样化克服和改正偏食的不良习惯。油风是一种与饮食关系密切的病症，要根据局部的皮损表现辨证和分型制定食疗方案。在一般情况下本病以青年居多，常与心绪烦扰有关，故除保持情志条达外应给予镇静安神的食品，如百合、莲子酸枣仁等。精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品，如海参核桃

发布于 2024-05-15 04:20

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脱发症的饮食

(1)忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。 (2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。 (3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

发布于 2023-01-12 09:10

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斑秃的饮食

1、宜多食补肾益气养血润燥的食物，如黑芝麻、黑豆、桑椹子、桂圆肉、粳米、蜂蜜、猪肾、牛肾、猪血、猪肝等。 2、宜食安神食品如百合、莲子、牡蛎肉、酸枣仁等。 3、日久不愈有瘀血者，宜食用丝瓜、青鱼、藕、红糖、荠菜等。 4、宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。 5、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 6、宜食含碘高的食物。 7、宜

发布于 2024-09-05 20:25

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头发斑秃的饮食

1、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 2、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。 3、宜食含碘高的食物。 4、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。 5、宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。 6、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。以上就是为您介绍的斑秃病人应该多吃什么。

发布于 2024-04-20 21:27

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斑秃反复发作该如何保健

为何斑秃容易反复发作斑秃复发，多是由于毛囊周围炎症未消退、脱发在内因上未完全得以控制或脱发者缺乏耐心、放弃等因素造成的。一般脱发者待新发长出后还应巩固3个月左右，才能彻底消除毛囊周围炎性浸润，完全控制脱发。对于顽固性斑秃还应延长巩固时间，要从局部头皮到机体免疫功能进行全方位的调节改善。斑秃的预防保健该如何进行 (1)平时积极锻炼身体，劳逸结合，科学用脑，不要用脑过度。 (2)注意头发卫生，

发布于 2024-07-15 03:21

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远视的饮食

1、黑豆粥原料：黑豆、粳米各100克，浮小麦(未成熟的小麦)50克。制法：将浮小麦用纱布包好与黑豆一起入锅加水煎煮，待黑豆煮开花后，取出装有浮小麦的纱布包，再加入粳米煮粥，煮熟即成。此粥可每天早、晚各食用一次。 2、杞红枣原料：枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，红枣10个，莲子20粒，蜂蜜2匙。制法：枸杞子与陈皮一同放入用两层纱布制成的袋内，并与桂圆肉、莲子、红枣共煮，约1小时，使红

发布于 2022-12-21 02:24

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冠心病的饮食护理

冠心病日常保健 1、多吃富含钾元素食物，如豆类及其制品、马铃薯、紫菜、海带、香菇、蘑菇、山药、春笋、冬笋、木耳、荞麦、以及香蕉、西瓜等。以利缓和钠，保护心肌细胞。 2、多吃能降血脂食物如牛奶、羊奶、黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、扁豆、芸豆、豆芽、胡萝卜、菜花、韭菜、大蒜、大葱、洋葱、生姜、番茄、香菇、鲜菇、紫菜、海带、鱼类、柑苹果、山楂、花生等。冠心病患者忌食 1、少吃或不吃甜食。 2、避免

发布于 2022-12-20 19:43

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中耳炎不能吃什么不能吃辛辣刺激食物如辣椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒等，辛辣食品辛散助热可使内热加重，加重炎症。不能吃坚硬难咬的食物如花生仁、开心果、西瓜子、骨头、油炸类食物等，这些食物难以咀嚼，会加重中耳炎疼痛。不能吃生冷食物如冰冻果品、饮料、冰激凌等，这些冷冻食品易伤脾胃，降低人体免疫力，不利于康复;不能吃肥腻厚味食物如汉堡，肥肉，蛋糕等，这类食物易聚湿生痰，助热化火，可使体内湿热内盛，

发布于 2023-01-06 11:05

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