概述
你好，很高兴为你解答你的问题哦，从小到大我就一直体质不是很好，然后常常患各种疾病，我一直都非常的苦恼，知道我长大了，懂事了，然后我才开始调养我的身体，现在我的身体非常的好。想想以前患过的疾病当中，舌炎是最常见的疾病了，每次患了舌炎就不能吃饭，然后每天就是喝粥来填饱肚子，然后我积累了一些生活经验之后，我懂得了如何去治疗舌炎了。
步骤/方法：
1、 舌炎一直不好，可能有多种因素导致。首先饮食不当是造成舌炎最直接的一个原因，当我们平时生活中的饮食太咸太辣过于刺激的时候，我们常常容易患口腔疾病，所以我们平时要忌口。
2、 第二个，不注意卫生可能会导致舌炎的发生哦。因为我们的口腔内壁是比较脆弱的，如果我们吃了东西不及时漱口清洁口腔的话，那么食物残渣残留在口腔，就容易导致舌炎和口腔发生一些炎症哦。
3、 最后就是某种维生素的缺乏容易导致舌炎哦。比如说核黄素（维生素B2）的缺乏就会导致舌炎的发生哦，核黄素对我们人体的新陈代谢具有重要的意义，核黄素缺乏除了会导致舌炎，还可能导致皮肤或者生殖疾病哦。
注意事项：
最后我要说的是，舌炎患者在平时的生活中要注意饮食的清淡，多吃一些富含营养的食物，然后就是平时要注意休息好，有空闲时间的时候尽量多运动一下哦。
