发布于 2024-09-15 17:09

  好的血管是非常富有弹性的,为了使血液流动顺畅,所以内壁很柔软。但是形成动脉硬化的血管,则会增厚与变硬,内壁出现粉瘤(粥状硬化巢),这是因胆因醇、血小板附着所造成的隆起。于是,血管内腔变窄,使得血液循环不顺畅,继续恶化下去就会完全堵塞,导致心肌梗死与脑中风。

  合理的饮食可防治动脉硬化,因为血脂升高是动脉硬化的主要病因,所以饮食防治的目的是有效地控制血脂。合理饮食原则可归纳为以下几个方面:

  1、适当控制总热量:可使体重保持在正常标准范围。糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃。

  2、少吃高胆固醇食物:高胆固醇食物如动物内脏、皮蛋等应尽量少吃,但要保证足够的蛋白质摄入量。

  少吃动物油(猪油):防治动脉硬化应多吃不饱和脂肪酸,要以植物油为主。一般应使动物油和植物油的比例在 1:3 左右为宜。

  为了保证大家的血管年轻化,大家在日常饮食中要多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃一些含维生素p量高的东西,紫茄子的维生素p 的含量最高,维生素p可以软化血管,血管硬化不是一成不变的,通过饮食可以把硬化的血管软化过来的。

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发布于 2024-04-23 01:31
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合理的饮食可防治动脉硬化,因为血脂升高是动脉硬化的主要病因,所以饮食防治的目的是有效地控制血脂。合理饮食塬则可归纳为以下几个方面: 1、适当控制总热量:可使体重保持在正常标准范围。超重和肥胖者,应控制好每天的进食量,但控制饮食应逐渐进行,可结合运动疗法,每月体重减轻0.5~l千克即可。糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃。 2、少吃高胆固醇食物:高胆固醇食物如动物内脏、皮蛋等应尽量少吃,特别是血
发布于 2024-09-15 17:35
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血液黏稠是萌芽状态的病,在黏稠病的直接侵蚀下,发生血管硬化是诸多心脑血管类疾病的大病之首。 血管硬化这一疾病事实在医学面前,在全人类面前,无人不知无人不晓。随着血管硬化而来的将是一系列要人命的大病发生。究竟为什么柔软的血管会硬化?这其中的道理深奥吗? 当参观地下溶洞时,看到美丽而坚硬的钟乳石,这其中的成分有碳酸钙;当两块砖被白灰膏粘在一起盖房子时,白灰膏变得结实而坚硬,这其中的成分有碳酸钙;当柔
发布于 2024-07-16 02:24
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因为中老年人随着年龄的增长身体的各种机能在逐渐的衰退,所以在这个时候如果不能够关注自己的身体保健的话,就容易受到各种疾病的影响危害自己的健康,所以希望大家在生活当中可以更加关注自己的身体保健问题, 苹果 中老年要想保护血管的健康,在日常的生活中还可以多吃些苹果,它之所以具有保护心脑血管的作用,是因为在苹果中含有大量的多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E等营养物质,除此之外维生素C的含量也非常的丰富,这
发布于 2024-04-23 01:44
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1、血管畸形:脉管瘤(vasculartumor)亦称管型瘤,或分别称血管瘤,淋巴管瘤;但有的脉管病变并非真性肿瘤故只能称脉管畸形(vascularmalformation)。系来源于血管或淋巴管的肿瘤或畸形。一般地说,血管畸形是一团异常的成熟的血管有一定的占位性质,其危害主要是由于破裂出血,或血管栓塞。 2、弥漫性血管角化:神经酰胺三已糖苷脂累积病(ceramidetrihexosidosis
发布于 2024-04-23 01:38
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多吃素菜少饮酒 素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒,可促进动脉硬化,另一方面可诱发中风。 蛋白海味不能少 饮食中缺乏蛋白质,同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,以供应身体必须氨基酸,饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸,被公认为大脑营养剂、血液稀释
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动脉硬化(即“动脉粥样硬化”)是目前最为常见的一种疾病,也是对人体健康危害最为严重的疾病之一。为了帮助大家了解动脉硬化,本文主要对动脉硬化的危害、征兆和防治做一些介绍。 动脉硬化的危害 许多人认为动脉硬化是中老年人患的疾病,年轻人不会患动脉硬化,其实,这种看法是片面的。动脉硬化一般起源于婴幼儿时期,此时动脉内膜可出现脂点或脂纹,虽然不会立即发病。但却埋下了祸根。随着年龄的增长,年轻发病者逐渐增多
发布于 2024-09-15 17:29
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血管是非常富有弹性的,为了使血液流动顺畅,所以内壁很柔软。但是形成动脉硬化的血管,则会增厚与变硬,内壁出现粉瘤(粥状硬化巢),这是因胆因醇、血小板附着所造成的隆起。于是,血管内腔变窄,使得血液循环不顺畅,继续恶化下去就会完全堵塞,导致心肌梗死与脑中风。 营养成因 1、动脉硬化的危险因子——胆固醇:大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物,是动脉硬化发生的主要原因。胆固醇在体内是细胞膜、脑及神经组织的
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概述 血管硬化是生活中很常见的一个疾病,主要在老年人当中发作的比较多,一般跟老年人长时间缺乏运动有很大的关系,如果身体肥胖或者是患有高血压,高血脂,糖尿病等心脑血管疾病的话得血管硬化的几率会更大。得了血管硬化的患者一般都会出现头晕头痛,失眠多梦,动作迟钝记忆力不集中,手脚发冷有麻木感,脾气暴躁容易激动等等症状,患者在使用药物治疗的同时也要注意饮食健康。 步骤/方法: 1、 患有血管硬化疾病的
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其实血管硬化和动脉硬化是同一概念,动脉血管是血管的其中一部分,没有大的区别。血管硬化的病因:饮食不节,例如嗜酒、食用脂类或动物脂肪过多,消耗肝胆汁酸过多,胆固醇载脂蛋白异常,造成体内胆固醇增多,胆固醇结晶会刺激动脉内膜的纤维结缔组织增生,使血管壁增厚。精神过度紧张,会使胆固醇增高、血管痉挛、血压升高,使血管壁发生营养不良和结构改变,促进血管内脂质沉积。 吸烟、血栓形成、血液凝固机制改变和内分泌作
发布于 2024-04-23 01:58
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