如天气炎热和大运动量时的出汗,那么你需要多补充点盐分,不然容易晕倒,湿了盐分记得要及时的更换。
如果是自汗,发生在白天,自己没有劳动,但是依然大汗淋漓,那么就是你身体太虚或者大病之后,这时候你就需要吃一些东西,例如洋参、人参等。
还有就是平时的饮食要注意,不要吃寒凉食物,多吃一些例如海蛎,蛋等,还要就是平时注意多锻炼身体,增强体质,这时最重要的。
如天气炎热和大运动量时的出汗,那么你需要多补充点盐分,不然容易晕倒,湿了盐分记得要及时的更换。
如果是自汗,发生在白天,自己没有劳动,但是依然大汗淋漓,那么就是你身体太虚或者大病之后,这时候你就需要吃一些东西,例如洋参、人参等。
还有就是平时的饮食要注意,不要吃寒凉食物,多吃一些例如海蛎,蛋等,还要就是平时注意多锻炼身体,增强体质,这时最重要的。